LOS ALIMENTOS: MEDICINA MILAGROSA

1.- Lo que debe comer para evitar los problemas del corazón:

ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVAR LAS ARTERIAS Y PREVENIR LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alimentos ricos en vitaminas C, E y betacaroteno

-        cebolla

-        frutas

-        frutos secos

-        granos

-        hortalizas

-        leguminosas

-        pescado

-        vino tinto (con moderación)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN DAÑAR LAS ARTERIAS Y EL  CORAZÓN

-        alcohol en exceso

-        carnes

-        productos lácteos ricos en grasa saturada

LA MEJOR DIETA PARA EL COLESTEROL

 Alimentos que ayudan a controlar el colesterol:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alcohol con moderación

-        almendras

-        avena

-        cebolla

-        cereales ricos en fibra soluble

-        frutas y hortalizas con alto contenido de vitamina C y betacaroteno

-        leguminosas

-        manzana

-        nueces

-        palta

-        productos del mar, especialmente los grasos

-        zanahoria

 ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL COLESTEROL MALO

-        Alimentos con alto contenido de grasa saturada y colesterol

ALIMENTOS PARA COMBATIR LA HIPERTENSIÓN

 Alimentos que pueden ayudar a bajar la presión arterial:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alimentos ricos en calcio

-        alimentos ricos en potasio

-        apio

-        frutas

-        hortalizas

-        pescado graso (omega 3)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN ELEVAR LA PRESIÓN ARTERIAL

-        alimentos ricos en sodio

-        alcohol

LOS MEJORES REMEDIOS NATURALES CONTRA LOS  ACCIDENTES CEREBRO VASCULARES

 Alimentos que ayudan a prevenir los accidentes cerebro  vasculares o mitigar el daño:

-        alimentos del mar, especialmente el pescado graso

-        frutas

-        hortalizas

-        te

-        un poco de alcohol

 ALIMENTOS QUE PUEDEN FAVORECER LOS ACCIDENTES  CEREBRO –VASCULARES:

-        alcohol en exceso

-        grasas saturadas de origen animal

-        sal

ALIMENTOS PARA CURAR EL ESTREÑIMIENTO

 Alimentos que contribuyen a prevenir y curar el estreñimiento:

-        ciruelas pasas

-        dátiles

-        frutas y hortalizas

-        higos

-        mucho líquido

-        salvado de arroz

-        salvado grueso de trigo

LA DIARREA Y DIETA

 Alimentos que pueden desencadenar una diarrea:

-        café

-        leche

-        sorbitol

-        zumo de frutas

Alimentos que alivian o previenen la diarrea:

-        
 sopas o cereales con almidón

-        yogur

Alimentos que retrasan la recuperación:

-        
 cafeína

-        zumo con mucha azúcar o gaseosas

-        las dietas para #dejar descansar el estómago”

REMEDIOS PARA LOS GASES

-        ajo

-        jengibre

-        menta

 Alimentos que suelen producir gases:

-        leche

-        porotos, habas, etc.

 INTOLERANCIA A LA LACTOSA

 Alimentos lácteos que producen malestar:

-        helado

-        lactobacilina

-        leche cortada

-        leche pura

-        mantequilla

-        queso

-        suero

-        todos los productos lácteos añadidos a los alimentos procesados

-        yogur

ACIDEZ

 Alimentos causantes de acidez:

-        ajo

-        alcohol

-        café

-        cebolla

-        chocolate

-        grasas

-        menta

-        salsa picante roja

-        tomate

-        zumo de naranja

 CÓLICOS: UN GRITO DE PROTESTA CONTRA LA DIETA

 Alimento que puede causar cólico: leche

 Alimento que sirve para aliviar el cólico: agua azucarada

 COLON ESPÁSTICO: ALIMENTOS SOSPECHOSOS

 Alimentos que pueden agravarlo:

-        alimentos alérgenos

-        café

-        cereales

-        derivados lácteos

-        fructosa

-        leche

-        sorbitol

Alimento que puede aliviarlo:

-      
 salvado rico en fibra

 DIVERTICULOS

-        salvado para la enfermedad diverticular

ULCERAS

  Fuera la leche, bienvenido el picante

  Alimentos que pueden ayudar a curar las úlceras:

-         
 ají picante

-         plátano

-        regaliz

-        té

-        zumo de repollo

 Alimentos que pueden agravar las úlceras:

-        café

-        cafeína

-        cerveza

-        leche

CÁLCULOS BILIARES

 Alimentos que sirven para prevenir la formación de cálculos:

-        aceite de oliva

-        muchas hortalizas

-        porotos de soja

-        un poco de alcohol

Alimentos que pueden inducir el ataque de los cálculos biliares:

-      
azúcar

-         café

 CÁLCULOS RENALES

 Alimentos que sirven para prevenir los cálculos renales:

-           alimentos ricos en magnesio 
 (semillas de lino, sésamo, calabaza,  girasol, almendras, nueces de Brasil, etc)

-         cereales ricos en fibra (arroz integral)

-         frutas

-         hortalizas

-         líquidos, principalmente agua pura

    Alimentos que pueden estimular la formación de cálculos renales:

-        alimentos ricos en proteínas (en particular la carne)sodio

-        alimentos ricos en oxalato (acelga, espinaca, chocolate, cacao en    polvo, moras, puerros, maní, calabaza, hojas de remolacha, te, ruibarbo, etc.)

-        sal, reducir.

CÁNCER

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer:

-        frutas, especialmente las cítricas

-        hortalizas (en especial el ajo, el repollo, los porotos de soja, la cebolla, la zanahoria, el tomate, todas las hortalizas verdes y amarillas)

-        pescado graso (omega 3)

-        té verde

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer:

-         
aceites vegetales, como el de maíz

-        alcohol en exceso

-        alimentos envasados

-        alimentos grasos

-        alimentos light

-        alimentos procesados

-        alimentos transgénicos

-        bebidas gaseosas

-        carne aviar

-        carne porcina

-        carne seca

-        carnes rojas

-        cecinas

-        edulcorantes artificiales

-        embutidos

-        fiambres

-        leche

-        palomitas calentadas en el microondas

Alimentos que ayudan a impedir la proliferación del cáncer:

-      
ajo

-        alimentos de origen marino

-        crucíferas, como la col (repollo) el brócoli, y col rizada

-        hongos maitake, shitake y reishi

-        regaliz

-        yogur

 CÁNCER DE MAMAS

 Alimentos que pueden inhibir el cáncer de seno:

-        aceite de oliva

-        brócoli

-        col

-        frutas y hortalizas ricas en vitamina C

-        hortalizas de la familia de la crucíferas

-        pescado graso (omega 3)

-        porotos de soja

-        salvado de trigo

-        ubiquinona o coenzima Q10 en alimentos

Alimentos que pueden fomentar el cáncer de seno:

-      
 aceites vegetales omega 6 como el de maíz

-        alcohol

-        alimentos ricos en grasa saturada

-        carnes

    CÁNCER DE COLON

    Alimentos que ayudan a controlar el cáncer de colon:

-       
 alimentos del mar

-        alimentos ricos en fibra, calcio y vitamina D

-        calcio de fuentes naturales

-        hortalizas, en especial brócoli, col, coliflor, y otras de la familia de las crucíferas.

-        salvado de trigo

-        Yogur 

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer de colon:

-        alcohol

-        alimentos procesados

-        alimentos ricos en grasa

-        bebidas gaseosas

-        carnes rojas

-        cecinas

-        cerveza

-        fiambres

 CÁNCER PULMONAR

 Alimentos que previenen el cáncer pulmonar:

-        brócoli

-        calabaza

-        col

-        col rizada

-        coles de Bruselas

-        espinacas

-        frutas y hortalizas de color naranja intenso

-        hortalizas de hojas verdes y oscuras

-        lechuga de color verde oscuro

-        zanahoria

-        té verde  

Alimentos que pueden ayudar a la supervivencia:

-      
    todas las hortalizas especialmente el brócoli y el tomate.

 CÁNCER DE PÁNCREAS

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de páncreas:

-        frutas, especialmente las cítricas

-        tomate

-        leguminosas

Alimentos que pueden promover el cáncer de páncreas:

-      
  productos porcinos curados (tocino, jamón, carnes frías)

-        carne roja

CÁNCER GÁSTRICO

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer gástrico:

-        col

-        te verde

-        ajo

-        cebolla

-        porotos de soja

-        frutas y verduras ricas en vitamina C

 Alimentos que pueden favorecer el cáncer gástrico:

-        carnes curadas, ahumadas

-        sal

-        aditivos alimentarios

-        leche industrializada (con hormonas, antibióticos, insecticidas, etc.)

 INTELIGENCIA ACTIVA Y ALIMENTOS

 Alimentos para mantenerse despierto, activo y con la mente  lúcida…

 Continuará...

Visita: 


           jaimepachecocabeza.wix.com/naturamedicatrix