REGULACIÓN FUNCIONES BÁSICAS

El bicarbonato con limón ayuda a regular muchas funciones básicas, permitiendo alcalinizar el organismo y obtener un sinnúmero de beneficios. Es de gran ayuda en fatiga y en el tratamiento de enfermedades crónicas. 

BENEFICIOS DEL BICARBONATO CON LIMÓN

Ayuda a regular funciones básicas

Alcaliniza el organismo

Desinflama y desintoxica

Promueve la salud de los riñones

Promueve la salud del sistema urinario

Previene problemas nefríticos

Previene la formación de cálculos renales

Imagen tomada de internet. Será removida en caso de no uso público.  

El jugo o zumo de limón con bicarbonato al alcalinizar el organismo permiten que los riñones filtren mejor las impurezas de la sangre, facilitan que la orina llegue mejor a la vejiga y así evita infecciones.

Los beneficios de tomar esta preparación es recomendada por nefrólogos. La razón de ello es que si los riñones no funcionan adecuadamente se acumula demasiado ácido en el organismo. La combinación del zumo de limón con bicarbonato, al ser un preparado de naturaleza alcalina, neutraliza dichos ácidos.

Este preparado alcalino optimiza las digestiones, permitiendo que los alimentos se digieran mejor pues combate los ácidos que inflaman el sistema digestivo, contrarresta las flatulencias y el reflujo gástrico.

Favorece la función hepática al actuar como catalizador promoviendo las funciones detoxificadoras del hígado.

Permite reducir el peso al depurar el organismo de toxinas atrapadas con grasa.

El bicarbonato de sodio con limón debe ser tomado preferentemente en la mañana, con agua tibia. El preparado debe ser con el jugo de un cuarto o medio limón y un cuarto a media cucharadita de bicarbonato de sodio, adicionando un poco de agua tibia.

CONTRAINDICACIONES

Este preparado está contraindicado en los siguientes casos:

-      TENSIÓN ELEVADA. (por el sodio del bicarbonato)

-      GASTRITIS (puede causar molestias) 

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RIÑONES LIMPIEZA Y CUIDADOS

Una limpieza o desintoxicación de los riñones permite eliminar síntomas frecuentes tales como dolores de cabeza, fatiga, ciertos problemas en la piel y dolor en la zona abdominal.  

AUMENTO TEMPORAL DE LOS SINTOMAS

Es común y normal en el proceso de desintoxicación experimentar una leve y pasajera exacerbación de algunos síntomas que se estén padeciendo.

¿CUÁNDO NECESITAMOS UNA LIMPIEZA DE RIÑONES?

SIGNOS QUE ALERTAN

Cálculos renales

Diabetes tipo II  

Dolor frecuente en zona lumbar

Infecciones renales

Orina oscura

Retención de líquidos

Si se cursa alguna de ellas es conveniente realizar una limpieza renal, la cual se debe llevar a cabo bajo la recomendación y supervisión del especialista.

PROCEDIMIENTOS

Beber abundante AGUA es fundamental, pues es el vehículo para eliminar los residuos tóxicos de los tejidos renales;

BEBER ocho vasos o dos litros de agua PURIFICADA al día

LA LIMPIEZA debe llevarse a cabo con una DIETA BAJA EN PROTEÍNAS excluyendo lácteos, pollo, pescado, mariscos, cafeína, chocolate y alimentos que aumenten el oxalato de calcio o ÁCIDO ÚRICO en los riñones.

DESINTOXICAR LOS RIÑONES CON PLANTAS MEDICINALES

Cola de caballo

Diente de león

Enebro

Jengibre

Ortiga

Perejil

Raíz de malvavisco

Solidago

Trébol rojo

Tomar una planta diariamente en forma de infusión o bien combinadas, si se desea aumentar la efectividad.

INCORPORAR ALIMENTOS SALUDABLES

Apio

Berro

Calabaza

Pepinos

Papas

Papaya

Plátano

Perejil

Sandía

Legumbres

Semillas

Cada uno de estos alimentos realiza una función importante en nuestro organismo, principalmente el de fortalecer la función renal.

FRECUENCIA DE LA LIMPIEZA RENAL

Las limpiezas renales, no deben ser efectuadas con demasiada frecuencia, puesto que pueden resultar perjudiciales. 

DEFINICIÓN DE LA ESTRATEGIA

Antes de comenzar el tratamiento es recomendable consultar al especialista para que defina la estrategia de desintoxicación que se llevará a cabo, considerando las características individuales y patologías de la persona, las cuales permiten determinar la intensidad y frecuencia de la terapia de desintoxicación.

FUNCIÓN DE LOS RIÑONES

La función de los riñones es filtrar las toxinas y minerales que se encuentran en la sangre, manteniendo libre de impurezas el tejido intersticial, que permite la adecuada función celular.

CÓMO PREVENIR LAS ENFERMEDADES DE LOS RIÑONES

BEBIENDO SUFICIENTE AGUA, que permite hidratar al cuerpo, eliminar tóxicos y evitar infecciones renales. 

La SANDÍA, de propiedades diuréticas ayuda a mantener los riñones saludables.

EVITAR EL CONSUMO DE:

Acelgas

Bebidas alcohólicas

Dulces de chocolate

Espinacas

Germen de trigo

Maní

Remolachas

Sal

Soja

EN CASO DE CÁLCULOS RENALES

TOMAR

Infusiones de apio, tres veces al día.

Mezclar, aceite de oliva, zumo de limón y un poco de vinagre de manzana; tomar una cucharada para disminuir el dolor. Si el dolor no cede repetir el procedimiento cada hora.

Beber jugo de granadilla

Cocer 2 a 3 raíces raíz de diente de león por 15 minutos en un litro de agua y beber luego una taza, dos o tres veces al día.

Magnesio 300 mg/ día (evita la formación de cálculos renales)

Incorporar en la dieta alimentos ricos en magnesio.

Recuerde que, lo más importante es la prevención en el cuidado de los riñones.

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AVENA Y SALVADO DE AVENA

La avena es un cereal con importantes propiedades nutritivas para quienes lo consumen regularmente.

Rico en vitaminas del GRUPO B Y FIBRA, ésta última fundamental para COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO.

La avena tiene PROPIEDADES ANTIESPASMÓDICAS útiles en el tratamiento del colon irritable.

EL SALVADO DE AVENA.

De la avena se elabora otro nutritivo y beneficioso alimento: EL SALVADO DE AVENA.

BENEFICIOS DEL SALVADO DE AVENA

·         Reduce la sensación de apetito, al reducir el hambre.

·         Disminuye los niveles de COLESTEROL ELEVADO

·         Previene la DIABETES II

·         REGULA EL TRÁNSITO INTESTINAL previniendo o aliviando el ESTREÑIMIENTO

·         Ayuda en la PÉRDIDA DE PESO, ya que absorbe hasta 20 veces su volumen de agua en el estómago.

El SALVADO DE AVENA al reducir la sensación de hambre, favorece la pérdida de peso.  

CALORÍAS EN EL SALVADO DE AVENA

100 gramos aportan 250 calorías

CONTENIDO NUTRICIONAL

·         Hidratos de carbono: 66 g.

·         Proteínas: 16 g.

·         Grasas: 7 g.

·         Fibra: 16 g.

·         Índice glucémico: 55.

E l consumo regular de salvado de avena aporta a  nuestro organismo la fibra y las vitaminas del grupo B necesarias.

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LOS ALIMENTOS: MEDICINA MILAGROSA

1.- Lo que debe comer para evitar los problemas del corazón:

ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVAR LAS ARTERIAS Y PREVENIR LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alimentos ricos en vitaminas C, E y betacaroteno

-        cebolla

-        frutas

-        frutos secos

-        granos

-        hortalizas

-        leguminosas

-        pescado

-        vino tinto (con moderación)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN DAÑAR LAS ARTERIAS Y EL  CORAZÓN

-        alcohol en exceso

-        carnes

-        productos lácteos ricos en grasa saturada

LA MEJOR DIETA PARA EL COLESTEROL

 Alimentos que ayudan a controlar el colesterol:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alcohol con moderación

-        almendras

-        avena

-        cebolla

-        cereales ricos en fibra soluble

-        frutas y hortalizas con alto contenido de vitamina C y betacaroteno

-        leguminosas

-        manzana

-        nueces

-        palta

-        productos del mar, especialmente los grasos

-        zanahoria

 ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL COLESTEROL MALO

-        Alimentos con alto contenido de grasa saturada y colesterol

ALIMENTOS PARA COMBATIR LA HIPERTENSIÓN

 Alimentos que pueden ayudar a bajar la presión arterial:

-        aceite de oliva

-        ajo

-        alimentos ricos en calcio

-        alimentos ricos en potasio

-        apio

-        frutas

-        hortalizas

-        pescado graso (omega 3)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN ELEVAR LA PRESIÓN ARTERIAL

-        alimentos ricos en sodio

-        alcohol

LOS MEJORES REMEDIOS NATURALES CONTRA LOS  ACCIDENTES CEREBRO VASCULARES

 Alimentos que ayudan a prevenir los accidentes cerebro  vasculares o mitigar el daño:

-        alimentos del mar, especialmente el pescado graso

-        frutas

-        hortalizas

-        te

-        un poco de alcohol

 ALIMENTOS QUE PUEDEN FAVORECER LOS ACCIDENTES  CEREBRO –VASCULARES:

-        alcohol en exceso

-        grasas saturadas de origen animal

-        sal

ALIMENTOS PARA CURAR EL ESTREÑIMIENTO

 Alimentos que contribuyen a prevenir y curar el estreñimiento:

-        ciruelas pasas

-        dátiles

-        frutas y hortalizas

-        higos

-        mucho líquido

-        salvado de arroz

-        salvado grueso de trigo

LA DIARREA Y DIETA

 Alimentos que pueden desencadenar una diarrea:

-        café

-        leche

-        sorbitol

-        zumo de frutas

Alimentos que alivian o previenen la diarrea:

-        
 sopas o cereales con almidón

-        yogur

Alimentos que retrasan la recuperación:

-        
 cafeína

-        zumo con mucha azúcar o gaseosas

-        las dietas para #dejar descansar el estómago”

REMEDIOS PARA LOS GASES

-        ajo

-        jengibre

-        menta

 Alimentos que suelen producir gases:

-        leche

-        porotos, habas, etc.

 INTOLERANCIA A LA LACTOSA

 Alimentos lácteos que producen malestar:

-        helado

-        lactobacilina

-        leche cortada

-        leche pura

-        mantequilla

-        queso

-        suero

-        todos los productos lácteos añadidos a los alimentos procesados

-        yogur

ACIDEZ

 Alimentos causantes de acidez:

-        ajo

-        alcohol

-        café

-        cebolla

-        chocolate

-        grasas

-        menta

-        salsa picante roja

-        tomate

-        zumo de naranja

 CÓLICOS: UN GRITO DE PROTESTA CONTRA LA DIETA

 Alimento que puede causar cólico: leche

 Alimento que sirve para aliviar el cólico: agua azucarada

 COLON ESPÁSTICO: ALIMENTOS SOSPECHOSOS

 Alimentos que pueden agravarlo:

-        alimentos alérgenos

-        café

-        cereales

-        derivados lácteos

-        fructosa

-        leche

-        sorbitol

Alimento que puede aliviarlo:

-      
 salvado rico en fibra

 DIVERTICULOS

-        salvado para la enfermedad diverticular

ULCERAS

  Fuera la leche, bienvenido el picante

  Alimentos que pueden ayudar a curar las úlceras:

-         
 ají picante

-         plátano

-        regaliz

-        té

-        zumo de repollo

 Alimentos que pueden agravar las úlceras:

-        café

-        cafeína

-        cerveza

-        leche

CÁLCULOS BILIARES

 Alimentos que sirven para prevenir la formación de cálculos:

-        aceite de oliva

-        muchas hortalizas

-        porotos de soja

-        un poco de alcohol

Alimentos que pueden inducir el ataque de los cálculos biliares:

-      
azúcar

-         café

 CÁLCULOS RENALES

 Alimentos que sirven para prevenir los cálculos renales:

-           alimentos ricos en magnesio 
 (semillas de lino, sésamo, calabaza,  girasol, almendras, nueces de Brasil, etc)

-         cereales ricos en fibra (arroz integral)

-         frutas

-         hortalizas

-         líquidos, principalmente agua pura

    Alimentos que pueden estimular la formación de cálculos renales:

-        alimentos ricos en proteínas (en particular la carne)sodio

-        alimentos ricos en oxalato (acelga, espinaca, chocolate, cacao en    polvo, moras, puerros, maní, calabaza, hojas de remolacha, te, ruibarbo, etc.)

-        sal, reducir.

CÁNCER

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer:

-        frutas, especialmente las cítricas

-        hortalizas (en especial el ajo, el repollo, los porotos de soja, la cebolla, la zanahoria, el tomate, todas las hortalizas verdes y amarillas)

-        pescado graso (omega 3)

-        té verde

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer:

-         
aceites vegetales, como el de maíz

-        alcohol en exceso

-        alimentos envasados

-        alimentos grasos

-        alimentos light

-        alimentos procesados

-        alimentos transgénicos

-        bebidas gaseosas

-        carne aviar

-        carne porcina

-        carne seca

-        carnes rojas

-        cecinas

-        edulcorantes artificiales

-        embutidos

-        fiambres

-        leche

-        palomitas calentadas en el microondas

Alimentos que ayudan a impedir la proliferación del cáncer:

-      
ajo

-        alimentos de origen marino

-        crucíferas, como la col (repollo) el brócoli, y col rizada

-        hongos maitake, shitake y reishi

-        regaliz

-        yogur

 CÁNCER DE MAMAS

 Alimentos que pueden inhibir el cáncer de seno:

-        aceite de oliva

-        brócoli

-        col

-        frutas y hortalizas ricas en vitamina C

-        hortalizas de la familia de la crucíferas

-        pescado graso (omega 3)

-        porotos de soja

-        salvado de trigo

-        ubiquinona o coenzima Q10 en alimentos

Alimentos que pueden fomentar el cáncer de seno:

-      
 aceites vegetales omega 6 como el de maíz

-        alcohol

-        alimentos ricos en grasa saturada

-        carnes

    CÁNCER DE COLON

    Alimentos que ayudan a controlar el cáncer de colon:

-       
 alimentos del mar

-        alimentos ricos en fibra, calcio y vitamina D

-        calcio de fuentes naturales

-        hortalizas, en especial brócoli, col, coliflor, y otras de la familia de las crucíferas.

-        salvado de trigo

-        Yogur 

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer de colon:

-        alcohol

-        alimentos procesados

-        alimentos ricos en grasa

-        bebidas gaseosas

-        carnes rojas

-        cecinas

-        cerveza

-        fiambres

 CÁNCER PULMONAR

 Alimentos que previenen el cáncer pulmonar:

-        brócoli

-        calabaza

-        col

-        col rizada

-        coles de Bruselas

-        espinacas

-        frutas y hortalizas de color naranja intenso

-        hortalizas de hojas verdes y oscuras

-        lechuga de color verde oscuro

-        zanahoria

-        té verde  

Alimentos que pueden ayudar a la supervivencia:

-      
    todas las hortalizas especialmente el brócoli y el tomate.

 CÁNCER DE PÁNCREAS

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de páncreas:

-        frutas, especialmente las cítricas

-        tomate

-        leguminosas

Alimentos que pueden promover el cáncer de páncreas:

-      
  productos porcinos curados (tocino, jamón, carnes frías)

-        carne roja

CÁNCER GÁSTRICO

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer gástrico:

-        col

-        te verde

-        ajo

-        cebolla

-        porotos de soja

-        frutas y verduras ricas en vitamina C

 Alimentos que pueden favorecer el cáncer gástrico:

-        carnes curadas, ahumadas

-        sal

-        aditivos alimentarios

-        leche industrializada (con hormonas, antibióticos, insecticidas, etc.)

 INTELIGENCIA ACTIVA Y ALIMENTOS

 Alimentos para mantenerse despierto, activo y con la mente  lúcida…

 Continuará...

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