AVENA Y SALVADO DE AVENA
La avena es un cereal con importantes propiedades nutritivas para
quienes lo consumen regularmente.
Rico en vitaminas del GRUPO B Y FIBRA, ésta última fundamental
para COMBATIR EL ESTREÑIMIENTO.
La avena tiene PROPIEDADES ANTIESPASMÓDICAS útiles en el tratamiento del
colon irritable.
EL SALVADO DE AVENA.
De la avena se elabora otro nutritivo y beneficioso alimento: EL SALVADO
DE AVENA.
BENEFICIOS DEL SALVADO DE AVENA
· Reduce la sensación
de apetito, al reducir el hambre.
· Disminuye los niveles
de COLESTEROL ELEVADO
· Previene la DIABETES
II
· REGULA EL TRÁNSITO
INTESTINAL previniendo o aliviando el ESTREÑIMIENTO
· Ayuda en la PÉRDIDA
DE PESO, ya que absorbe hasta 20 veces su volumen de agua en el
estómago.
El SALVADO DE AVENA al reducir la sensación de hambre, favorece la pérdida de peso.
CALORÍAS EN EL SALVADO DE AVENA
100 gramos aportan 250 calorías
CONTENIDO NUTRICIONAL
· Hidratos de carbono:
66 g.
· Proteínas: 16 g.
· Grasas: 7 g.
· Fibra: 16 g.
· Índice glucémico: 55.
E l consumo regular de salvado de avena
aporta a nuestro organismo la fibra y las vitaminas del grupo B necesarias.
Visita:
jaimepachecocabeza.wix.com/naturamedicatrix
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