miércoles, 31 de agosto de 2016




LOS ALIMENTOS: MEDICINA MILAGROSA




1.- Lo que debe comer para evitar los problemas del corazón:





ALIMENTOS QUE PUEDEN SALVAR LAS ARTERIAS Y PREVENIR LAS ENFERMEDADES CARDÍACAS:

-        aceite de oliva
-        ajo
-        alimentos ricos en vitaminas C, E y betacaroteno
-        cebolla
-        frutas
-        frutos secos
-        granos
-        hortalizas
-        leguminosas
-        pescado
-        vino tinto (con moderación)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN DAÑAR LAS ARTERIAS Y EL  CORAZÓN

-        alcohol en exceso
-        carnes
-        productos lácteos ricos en grasa saturada




LA MEJOR DIETA PARA EL COLESTEROL

 Alimentos que ayudan a controlar el colesterol:

-        aceite de oliva
-        ajo
-        alcohol con moderación
-        almendras
-        avena
-        cebolla
-        cereales ricos en fibra soluble
-        frutas y hortalizas con alto contenido de vitamina C y betacaroteno
-        leguminosas
-        manzana
-        nueces
-        palta
-        productos del mar, especialmente los grasos
-        zanahoria

 ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL COLESTEROL MALO

-        Alimentos con alto contenido de grasa saturada y colesterol



ALIMENTOS PARA COMBATIR LA HIPERTENSIÓN

 Alimentos que pueden ayudar a bajar la presión arterial:

-        aceite de oliva
-        ajo
-        alimentos ricos en calcio
-        alimentos ricos en potasio
-        apio
-        frutas
-        hortalizas
-        pescado graso (omega 3)

 ALIMENTOS QUE PUEDEN ELEVAR LA PRESIÓN ARTERIAL

-        alimentos ricos en sodio
-        alcohol



LOS MEJORES REMEDIOS NATURALES CONTRA LOS  ACCIDENTES CEREBRO VASCULARES

 Alimentos que ayudan a prevenir los accidentes cerebro  vasculares o mitigar el daño:

-        alimentos del mar, especialmente el pescado graso
-        frutas
-        hortalizas
-        te
-        un poco de alcohol

 ALIMENTOS QUE PUEDEN FAVORECER LOS ACCIDENTES  CEREBRO –VASCULARES:

-        alcohol en exceso
-        grasas saturadas de origen animal
-        sal




ALIMENTOS PARA CURAR EL ESTREÑIMIENTO

 Alimentos que contribuyen a prevenir y curar el estreñimiento:

-        ciruelas pasas
-        dátiles
-        frutas y hortalizas
-        higos
-        mucho líquido
-        salvado de arroz
-        salvado grueso de trigo





LA DIARREA Y DIETA

 Alimentos que pueden desencadenar una diarrea:

-        café
-        leche
-        sorbitol
-        zumo de frutas

Alimentos que alivian o previenen la diarrea:
-        
 sopas o cereales con almidón
-        yogur

Alimentos que retrasan la recuperación:
-        
 cafeína
-        zumo con mucha azúcar o gaseosas
-        las dietas para #dejar descansar el estómago”




REMEDIOS PARA LOS GASES

-        ajo
-        jengibre
-        menta

 Alimentos que suelen producir gases:

-        leche
-        porotos, habas, etc.





 INTOLERANCIA A LA LACTOSA

 Alimentos lácteos que producen malestar:

-        helado
-        lactobacilina
-        leche cortada
-        leche pura
-        mantequilla
-        queso
-        suero
-        todos los productos lácteos añadidos a los alimentos procesados
-        yogur



ACIDEZ

 Alimentos causantes de acidez:

-        ajo
-        alcohol
-        café
-        cebolla
-        chocolate
-        grasas
-        menta
-        salsa picante roja
-        tomate
-        zumo de naranja

 CÓLICOS: UN GRITO DE PROTESTA CONTRA LA DIETA

 Alimento que puede causar cólico: leche
 Alimento que sirve para aliviar el cólico: agua azucarada

 COLON ESPÁSTICO: ALIMENTOS SOSPECHOSOS

 Alimentos que pueden agravarlo:

-        alimentos alérgenos
-        café
-        cereales
-        derivados lácteos
-        fructosa
-        leche
-        sorbitol

Alimento que puede aliviarlo:
-      
 salvado rico en fibra

 DIVERTICULOS

-        salvado para la enfermedad diverticular



ULCERAS

  Fuera la leche, bienvenido el picante
  Alimentos que pueden ayudar a curar las úlceras:
-         
 ají picante
-         plátano
-        regaliz
-        
-        zumo de repollo

 Alimentos que pueden agravar las úlceras:

-        café
-        cafeína
-        cerveza
-        leche


CÁLCULOS BILIARES

 Alimentos que sirven para prevenir la formación de cálculos:

-        aceite de oliva
-        muchas hortalizas
-        porotos de soja
-        un poco de alcohol

Alimentos que pueden inducir el ataque de los cálculos biliares:
-      
azúcar
-         café

 CÁLCULOS RENALES

 Alimentos que sirven para prevenir los cálculos renales:

-           alimentos ricos en magnesio 
 (semillas de lino, sésamo, calabaza,  girasol, almendras, nueces de Brasil, etc)
-         cereales ricos en fibra (arroz integral)
-         frutas
-         hortalizas
-         líquidos, principalmente agua pura

    Alimentos que pueden estimular la formación de cálculos renales:

-        alimentos ricos en proteínas (en particular la carne)sodio
-        alimentos ricos en oxalato (acelga, espinaca, chocolate, cacao en    polvo, moras, puerros, maní, calabaza, hojas de remolacha, te, ruibarbo, etc.)
-        sal, reducir.




CÁNCER

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer:

-        frutas, especialmente las cítricas
-        hortalizas (en especial el ajo, el repollo, los porotos de soja, la cebolla, la zanahoria, el tomate, todas las hortalizas verdes y amarillas)
-        pescado graso (omega 3)
-        té verde

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer:
-         
aceites vegetales, como el de maíz
-        alcohol en exceso
-        alimentos envasados
-        alimentos grasos
-        alimentos light
-        alimentos procesados
-        alimentos transgénicos
-        bebidas gaseosas
-        carne aviar
-        carne porcina
-        carne seca
-        carnes rojas
-        cecinas
-        edulcorantes artificiales
-        embutidos
-        fiambres
-        leche
-        palomitas calentadas en el microondas

Alimentos que ayudan a impedir la proliferación del cáncer:
-      
ajo
-        alimentos de origen marino
-        crucíferas, como la col (repollo) el brócoli, y col rizada
-        hongos maitake, shitake y reishi
-        regaliz
-        yogur

 CÁNCER DE MAMAS

 Alimentos que pueden inhibir el cáncer de seno:

-        aceite de oliva
-        brócoli
-        col
-        frutas y hortalizas ricas en vitamina C
-        hortalizas de la familia de la crucíferas
-        pescado graso (omega 3)
-        porotos de soja
-        salvado de trigo
-        ubiquinona o coenzima Q10 en alimentos

Alimentos que pueden fomentar el cáncer de seno:
-      
 aceites vegetales omega 6 como el de maíz
-        alcohol
-        alimentos ricos en grasa saturada
-        carnes

    CÁNCER DE COLON

    Alimentos que ayudan a controlar el cáncer de colon:
-       
 alimentos del mar
-        alimentos ricos en fibra, calcio y vitamina D
-        calcio de fuentes naturales
-        hortalizas, en especial brócoli, col, coliflor, y otras de la familia de las crucíferas.
-        salvado de trigo
-        Yogur 

 Alimentos que pueden fomentar el cáncer de colon:

-        alcohol
-        alimentos procesados
-        alimentos ricos en grasa
-        bebidas gaseosas
-        carnes rojas
-        cecinas
-        cerveza
-        fiambres

 CÁNCER PULMONAR

 Alimentos que previenen el cáncer pulmonar:

-        brócoli
-        calabaza
-        col
-        col rizada
-        coles de Bruselas
-        espinacas
-        frutas y hortalizas de color naranja intenso
-        hortalizas de hojas verdes y oscuras
-        lechuga de color verde oscuro
-        zanahoria
-        té verde  

Alimentos que pueden ayudar a la supervivencia:
-      
    todas las hortalizas especialmente el brócoli y el tomate.

 CÁNCER DE PÁNCREAS

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer de páncreas:

-        frutas, especialmente las cítricas
-        tomate
-        leguminosas

Alimentos que pueden promover el cáncer de páncreas:
-      
  productos porcinos curados (tocino, jamón, carnes frías)
-        carne roja



CÁNCER GÁSTRICO

 Alimentos que ayudan a prevenir el cáncer gástrico:

-        col
-        te verde
-        ajo
-        cebolla
-        porotos de soja
-        frutas y verduras ricas en vitamina C

 Alimentos que pueden favorecer el cáncer gástrico:

-        carnes curadas, ahumadas
-        sal
-        aditivos alimentarios
-        leche industrializada (con hormonas, antibióticos, insecticidas, etc.)

 INTELIGENCIA ACTIVA Y ALIMENTOS


 Alimentos para mantenerse despierto, activo y con la mente  lúcida…

 Continuará...

Visita: 


           jaimepachecocabeza.wix.com/naturamedicatrix





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