jueves, 3 de septiembre de 2015



FIEBRE  GASTROINTESTINAL


El origen de la pérdida de salud



La génesis o raíz de todas o casi todas las alteraciones de salud, están relacionadas directa o indirectamente con el fenómeno denominado FIEBRE INTERNA O FIEBRE GASTROINTESTINAL.

Tradicionalmente solo se conoce y se trata la fiebre local o superficial, la cual se mide a través de un termómetro. Pero no se trata la fiebre que se produce en las entrañas del cuerpo humano, la cual no puede ser medida por un termómetro común.

Ya LEZAETA esclareció que la salud del hombre depende de su lucha contra el calor interno de su cuerpo, “porque el hombre es el único ser de la creación que vive enfermo, afiebrando día a día sus entrañas, con una “cocina contra natura” alimentándose inadecuadamente y además debilitando su piel con ropas y abrigos que la enfrían, sustrayéndola del necesario conflicto térmico de la atmósfera”.

Estos factores, según Lezaeta, producen el desequilibrio de las temperaturas internas y externa del cuerpo, siendo la raíz o génesis de diversas y múltiples dolencias que afectan a la salud humana.

Este “hallazgo” Lezaeta lo denominó “desequilibrio térmico de la salud”.

Enfermamos, según Lezaeta, por alterar el calor corporal, el cual debe ser uniforme en todo el cuerpo, vale decir, tanto en las mucosas internas como en la piel.

Nuestro cuerpo tiene dos envolturas: una externa, que es la piel y otra interna, que cubre las cavidades interiores de nuestro organismo, llamada mucosa. La salud depende del equilibrio térmico entre la piel y las mucosas. En un buen estado de salud nuestra sangre debe estar a 37 grados centígrados, llevando la misma temperatura a la piel y mucosas. La alteración circulatoria de la sangre originará en el organismo congestiones y anemias, pues será mayor la temperatura en la zona congestionada y será menor en la zona que tiene deficiente circulación sanguínea.

El análisis del iris siempre muestra que a mayor congestión en las entrañas del cuerpo, más deficiente es la circulación de la sangre en la piel, extremidades y cerebro.

Toda enfermedad entonces resultará en su génesis o comienzo por el rompimiento de este equilibrio térmico, “con alza de la temperatura interna por congestión de las entrañas y debilitamiento del calor de la piel y extremidades por deficiente riego sanguíneo”.

Las reflexiones de Lezaeta son extremadamente correctas, porque es evidente que las funciones de nutrición y eliminación se alterarán según sea el mayor o menor calor en los órganos correspondientes. Esta fiebre gastrointestinal deteriorará gravemente la salud desnutriendo e intoxicando a sus víctimas, pues el “afiebramiento” o calor excesivo del aparato digestivo trasforma en putrefacción el contenido intestinal. 

Esto lo podemos constatar al observar en el iris el “esponjamiento” del tejido iridiano en la zona correspondiente al sistema digestivo.


ANORMALIDADES POR FIEBRE GASTROINTESTINAL

La fiebre gastrointestinal acelera el ritmo cardíaco aumentando la frecuencia de la irrigación sanguínea a los pulmones, lo cual a su vez congestiona sus tejidos estrechando los espacios del aire, ocasionando así una disminución del trabajo pulmonar. 

La piel, que cumple las funciones del tercer riñón y tercer pulmón, también se incapacita en sus funciones por la carencia de un riego normal sanguíneo debido a la congestión sanguínea por las entrañas afiebradas, sin poder cumplir su función eliminadora y liberadora de tóxicos por sus poros. Este fenómeno febril afecta a toda la máquina humana explicando así la génesis o principio de las distintas alteraciones de salud denominadas “enfermedades”.

Este desequilibrio térmico terminará deprimiendo la fuerza vital por desnutrición e intoxicación progresiva, pues la fiebre interna altera las funciones de nutrición y las funciones de eliminación de los pulmones y de la piel.





Hipócrates tenía razón al decir que la muerte comienza en el colon, pues el origen y raíz de casi toda enfermedad, se encuentra en los desarreglos digestivos que se originan y que se mantienen por la fiebre de las mucosas del estómago e intestinos.

Este calor o fiebre anormal se desarrolla por el esfuerzo prolongado al que se somete al aparato digestivo por alimentos inadecuados (comida chatarra, malas combinaciones de alimentos, alimentos tóxicos, aditivos alimentarios, comer a deshoras, no dejar descansar el aparato digestivo el tiempo suficiente, etc.). 

La fiebre se origina entonces por “una reacción nerviosa y circulatoria cuando los nervios son irritados o sometidos a un trabajo mayor que el normal”.

En suma, las mucosas internas digestivas del ser humano se congestionan con una alimentación “innatural” y su piel se debilita por razón de un abrigo exagerado, vida sedentaria y falta de sol.

Las fermentaciones pútridas del intestino alteran la composición normal de la sangre que se acidifica. 

Lezaeta dice: “Las fermentaciones malsanas desarrollan gases tóxicos, que penetran a través de los tejidos porosos del cuerpo, afectando con su acción irritante y corrosiva los órganos del pecho, cuello y cabeza.”

La fiebre interna convierte al vientre en laboratorio de putrefacciones que contaminan la sangre, cargándolas de sustancias ácidas. Estas sustancias dañinas hacen circular al fluido vital a un constante trabajo forzado que irrita, congestiona, debilita y destruye los tejidos del corazón, hígado, riñones, bazo, venas y arterias, dando lugar a las dolencias localizadas en diversas partes del organismo y catalogadas con diversos nombres por la alopatía.

Todas las enfermedades de estos órganos tienen su origen en los desarreglos digestivos originados y mantenidos por fiebre interna”.

Garganta, ojos, oídos, nariz y cuero cabelludo se enferman a consecuencia de la acción irritante y corrosiva de los tóxicos que se derivan de las putrefacciones intestinales, que son retenidas en el organismo por deficientes eliminaciones de la piel, riñones e intestinos.

“Salvo intoxicación con aire malsano, drogas o inyecciones, los desarreglos digestivos originan y mantienen la enfermedad, cualquiera que sea su nombre o manifestación” 

Esta aseveración llegó a ser una célebre frase de Manuel Lezaeta Acharán.

Ahora bien, el examen del iris siempre nos revela que de la zona digestiva parte la ofensiva que enferma al órgano afectado por cualquier dolencia. Todo iridólogo sabe eso.

No olvidemos la máxima de Cervantes quien dijo: 

el estómago es la oficina del cuerpo donde se fragua la salud y la vida”.  

 

LA  AUTOINTOXICACIÓN O ENVENENAMIENTO

Muchas y graves dolencias o “enfermedades” son producto de la autointoxicación o envenenamiento del cuerpo por materias tóxicas generadas en su interior.

CASI TODA ENFERMEDAD CRÓNICA se debe directa o indirectamente a la influencia de los venenos intestinales, los cuales son absorbidos por la sangre, siendo su origen la fiebre de las mucosas internas. Estos fermentos y putrefacciones son derivados vía torrente sanguíneo siendo depositados en el tejido intersticial o matrix de los diferentes tejidos que conforman nuestro organismo. De esta manera, todos los tejidos y órganos de nuestro cuerpo son afectados por dichos venenos, acelerándose el proceso de la vejez.

LA TOXEMIA O DISBIOSIS INTESTINAL

Este fenómeno de putrefacciones crónicas y venenos originados en el intestino, que enferman las células, tejidos y órganos de nuestro organismo se conoce como DISBIOSIS INTESTINAL. Estos venenos que ensucian el fluido vital (sangre) alterarán el pH interno (entre los ácidos y los álcalis) siendo la progresión lógica de dicha disbiosis.


LAS ENFERMEDADES CRÓNICO – DEGENERATIVAS Y EL DESEQUILIBRIO DEL pH INTERNO

Un pH demasiado ácido o alcalino obstaculiza la eficiencia de la química y las funciones del cuerpo. En un exceso de acidez (sustancias ácidas venenosas) el organismo responde, intentando proteger las células y tejidos sanos, activando cualquiera de los sistemas “tampones” (o de regulación), que están en la sangre, linfa, células, pulmones y riñones. Cuando el organismo se encuentra impedido de neutralizar de manera eficaz este exceso de ácidos y eliminarlos, estos ácidos quedan depositados en los fluidos extracelulares y las células del tejido conectivo, como se mencionó anteriormente, comprometiendo directamente la integridad celular.

Los ácidos acumulados comienzan a erosionar las venas, arterias, células y tejidos, derivando en una desorganización celular denominada enfermedad degenerativa.

EL DESEQUILIBRIO ÁCIDO- BASE

Las alteraciones en el pH de nuestro organismo crean un medio favorable para la actividad patógena de gérmenes y para que las células sanas degeneren en células enfermas. Estos procesos de fermentación producen nuevos desechos ácidos desequilibrando más el pH, alterando los distintos sistemas del cuerpo, lo cual da lugar a las distintas alteraciones de la salud.

HIPÓCRATES LO SABÍA MUY BIEN: “LA MUERTE COMIENZA EN EL COLON”

Sir Arbuthnot Lane decía:

Hay sólo una causa de enfermedad: el veneno, la toxemia, la mayor parte de lo cual se crea en el cuerpo debido a hábitos erróneos y a eliminación deficiente.

Su biografía la puedes leer en: https://en.wikipedia.org/wiki/Sir_William_Arbuthnot_Lane,_1st_Baronet

Mi reflexión final es que las causas primarias de la enfermedad son la mala nutrición, la falta de energía vital y el exceso de toxinas, siendo su origen la fiebre gastrointestinal.




miércoles, 2 de septiembre de 2015



   EL SÍNDROME DE MALA ABSORCIÓN


PROBLEMAS INTESTINALES CRÓNICOS


 Imagen tomada de Internet. Si su uso es exclusivo favor comunicar y será excluida.


El síndrome de mala absorción: un muy grave problema de salud que influye en muchos trastornos médicos y físicos

Los trastornos digestivos son los problemas que más frecuentemente aquejan a la salud humana. Si tenemos una mala digestión de los alimentos tendremos inevitablemente una mala absorción, porque cuando los alimentos no se descomponen correctamente, los nutrientes no son absorbidos a través del recubrimiento intestinal o vellosidades intestinales.

LA MALA ABSORCIÓN

¿Qué es la mala absorción?  La mala absorción es la incapacidad del organismo de absorber adecuadamente las vitaminas, los minerales y los demás nutrientes de los alimentos. Las personas que padecen de mala absorción desarrollan diversas deficiencias nutricionales.

SÍNTOMAS DE DEFICIENCIAS NUTRICIONALES POR EL SÍNDROME DE MALA ABSORCIÓN

Los principales síntomas del denominado síndrome de mala absorción son: estreñimiento, diarrea, gases, fatiga, sequedad de la piel, calambres musculares, debilidad muscular, fatiga, depresión, falta de concentración, síndrome premenstrual doloroso, deposición grasosa, descolorida y voluminosa, adelgazamiento del cabello, pérdida inexplicable de peso, trastornos visuales, malestar abdominal. En el síndrome de mala absorción es muy frecuente la combinación de la triada: diarrea, pérdida de peso y anemia.

ANTE ESTE FENÓMENO… ¿QUÉ HACE EL ORGANISMO?

Ante este fenómeno,  el  organismo empieza a pedir más y más comida, en un esfuerzo  por obtener los nutrientes que necesita, buscando equivocadamente alimentos que contengan  muchas calorías pero sin valor nutritivo.

FACTORES QUE INFLUYEN A LA MALA DIGESTIÓN

Los factores que influyen a la mala digestión son: un nivel insuficiente de enzimas digestivas, las alergias alimentarias, dietas deficientes en nutrientes promotores de enzima digestivas, problemas del páncreas, del hígado y de la vesícula biliar.
Intervienen en la absorción de los nutrientes el tracto intestinal, el hígado, la vesícula biliar y el páncreas. Cualquiera disfunción de estos órganos provocará alteraciones y problemas digestivos.

FERMENTACIONES Y GASES

La imposibilidad de digerir adecuadamente los alimentos ocasiona problemas gastrointestinales. La comida sin digerir se fermenta en los intestinos produciendo gases, sensación de plenitud o saciedad, además de dolor abdominal y malestar.

El torrente sanguíneo se verá imposibilitado de absorber los nutrientes necesarios para nutrir los diversos tejidos y células de nuestro cuerpo, como asimismo de evitar el deterioro de las paredes intestinales.

EL DETERIORO DE LA PARED INTESTINAL    

Los problemas de salud que originará el deterioro de la pared intestinal son: colitis, diverticulitis, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino irritable, proliferación de parásitos e intolerancia a la lactosa. 

FACTORES QUE CONTRIBUYEN AL DETERIORO DE LA PARED INTESTINAL

El consumo de alcohol, los antiácidos y el uso de laxantes son factores de deterioro intestinal. El estreñimiento y la diarrea crónica asimismo deterioran la pared intestinal.

FACTORES QUE INTERVIENEN EN LA ABSORCIÓN DE LOS NUTRIENTES

El tránsito intestinal demasiado rápido elimina los nutrientes del organismo como desecho antes de que estos sean absorbidos. La radioterapia, la cirugía del tracto intestinal reducen el área de absorción de los nutrientes. Las dietas poco equilibradas, consumo excesivo de alimentos procesados, promueven la formación de mucosidad y desequilibran la flora bacteriana intestinal, dando lugar a patógenos oportunistas.

MEDICAMENTOS Y EL SÍNDROME DE MALA ABSORCIÓN

Medicamentos como por ejemplo, neomicina (un antibiótico) colchicina (fármaco para la gota) colestiramina (para bajar el colesterol) etc., pueden provocar el síndrome de mala absorción.

La diarrea crónica del paciente con sida, la inapetencia y la proliferación de la cándida en el tracto digestivo agudizan el problema de la absorción.

EL SISTEMA LINFÁTICO

Las obstrucciones del sistema linfático también interfieren la absorción de los nutrientes.

PROBLEMAS OCASIONADOS POR DEFICIENCIAS NUTRICIONALES

Las deficiencias nutricionales provocadas por la mala absorción de los nutrientes conducirán a los siguientes problemas: edema (hinchazón de los tejidos a causa de la retención de líquido) por la absorción defectuosa de la proteína. Debilidad muscular y problemas cardiovasculares (falta de potasio). Anemia (deficiencia de hierro y de ácido fólico). Pérdida de hueso (déficit de vitamina D y de calcio) Tetania (síndrome doloroso muscular y espasmos). Contusiones (falta de vitamina K). Ceguera nocturna (falta de vitamina A)

EL CÍRCULO VICIOSO

La mala absorción se perpetúa a si misma formando un círculo vicioso: “la incapacidad de absorber las vitaminas B y de movilizar los aminoácidos a través del recubrimiento de los intestinos interfiere la producción de enzimas digestivas importantes y aumenta los problemas de absorción”.

Los nutrientes actúan coordinadamente y cuando hay la deficiencia de uno solo, el organismo no puede funcionar correctamente alterándose muchos procesos. La consecuencia de esto es una enfermedad. La mala absorción altera el funcionamiento del sistema inmunológico interviniendo muchas enfermedades tales como cáncer, osteoporosis, dolencias cardíacas, y toda clase de infecciones.

MALA ABSORCIÓN Y ENVEJECIMIENTO PREMATURO

La mala absorción hace que nos envejezcamos más rápido. Con la edad, el tracto intestinal va perdiendo sus buenas condiciones revistiéndose de materia fecal (excrementos) y de mucosidad endurecidos, todo ello dificultando más la absorción de los nutrientes. 

Esta es la razón del porqué las personas de edad deben consumir mayores cantidades de nutrientes. Todo esto nos da una idea de la importancia de mantener un colon limpio. 

Los depósitos de materia fecal irritan las terminaciones nerviosas del colon, provocando síntomas de enfermedades reflejas en otras partes del cuerpo, además de producir un colon espástico e inflamado. Estos depósitos tóxicos se pudren con el tiempo y liberan venenos que van al torrente sanguíneo envenenando órganos y tejidos.


TRATAMIENTO

En el tratamiento del síndrome de mala absorción debemos primero descubrir la causa del problema y en lo posible, corregirlo. Si existe insuficiencia pancreática crónica el páncreas no producirá suficientes enzimas para una digestión correcta conduciendo a problemas de absorción severos que perjudicarán al sistema nervioso.  Si hay afecciones de la vesícula biliar o del hígado se alterará la digestión y la absorción de los ácidos grasos esenciales (AGES). La absorción defectuosa de las grasas ocasionará deficiencia de nutrientes solubles en grasas (vitaminas A, D, E, K y beta caroteno)

Así como la fuerza del árbol no reside en sus ramas, sino en su raíz, en el ser humano nuestra raíz son los órganos de la digestión. 

El sistema – raíz del ser humano se encuentra en las vellosidades intestinales, pues de allí extrae las sustancias alimenticias o nutrientes para proveérselas a todo el organismo.

Molestias de hígado, vesícula, intestinos, perturbaciones del páncreas, vientre hinchado, meteorismo, estreñimiento, constipación, heces pastosas, fermentaciones, hemorroides, y un largo etc., son signos que nos indican la existencia de disfunciones en el sistema – raíz.

La iridología es una maravillosa herramienta de diagnóstico holístico (integral), pues el examen iridológico nos muestra con amplitud cual es el problema. El iris humano es una ventana hacia el interior de nuestro organismo.

Manuel Lezaeta en su libro de medicina natural nos dice que el desequilibrio térmico corporal en una condición de todo enfermo en grado variable y que “no hay enfermo sin fiebre”. Según Lezaeta la fiebre es el enemigo primario de la salud humana y no el microbio. Luego de la acción dañina de dicha fiebre el microbio, frente al cambio bioquímico de los tejidos afectados, se volverá patógeno.

Eliminar la fiebre de las entrañas, “nuestro sistema – raíz”, es condición indispensable para restablecer la salud

La fiebre, en el examen iridológico, se manifiesta por el cambio de color o esponjamiento del tejido iridial en la zona que circunda la pupila del ojo, que es la correspondiente al aparato digestivo. La fiebre interna causa congestión circulatoria e inflamación de los intestinos y órganos adyacentes, fermentaciones y putrefacciones crónicas, además de la alteración del valor de los alimentos. 

Estos fenómenos son la génesis de la disbiosis o toxemia intestinal, la cual está relacionada con la mayoría de la “enfermedades” conocidas. 

Conjuntamente con el tratamiento térmico, deberemos adoptar una dieta sana, incluir vitaminas, minerales, suplementos nutricionales y plantas medicinales. Indispensables son las recomendaciones dietéticas durante por lo menos 30 días para permitir que el colon se cure eliminando de sus paredes la mucosidad y el material endurecido.


En algunos casos se deberá considerar una limpieza de colon y también desparasitar

Siempre se debe considerar que los fármacos interfieren la absorción de los nutrientes.

martes, 1 de septiembre de 2015



PROBLEMAS  OCULARES  
DE LA  A  HASTA  LA ZETA





AFECCIONES LOCALIZADAS

Muchas  personas, sobre todo aquellas que viven en las grandes urbes contaminadas, sufren con relativa frecuencia de fatiga ocular, ojos inyectados en sangre (ojos rojos), sequedad, infección, picor, sensibilidad a la luz, ulceración, lagrimeo, etc. otras, sufren de problemas oculares, como por ejemplo cataratas o miopía; son afecciones  localizadas.

AFECCIONES DE LOS OJOS QUE INDICAN QUE EXISTE UNA ENFERMEDAD

Pero hay afecciones de los ojos que indican que en otra parte o región del cuerpo existe una enfermedad que se está gestando o estableciendo, como por  ejemplo: el lagrimeo puede indicar los  síntomas del resfrío común; la dificultad para leer u ojos saltones  pudieran estar indicando problemas tiroideos; las ojeras, los ojos rojos, llorosos e inflamados  pudieran  ser una señal de alergia; los ojos amarillos nos pueden indicar inflamación del hígado, o problemas en la vesícula biliar,  como cálculos; los ojos caídos son los síntomas iniciales de miastenia gravis (los músculos de los ojos se debilitan). Una pupila más grande que la otra (anisocoria) pudiera indicar la existencia de un tumor en algún lugar de nuestro organismo; ver borroso frecuentemente pudiera ser indicativo de presión arterial elevada o de padecer diabetes.

ENFERMEDADES QUE PUEDEN PROVOCAR DAÑO OCULAR O PÉRDIDA DE LA VISIÓN

Muchas enfermedades pueden provocar daño ocular o pérdida de la visión. La diabetes puede ocasionar hemorragias en el vítreo o en la retina, que finalmente pudiera provocar ceguera. Las cataratas prematuras están relacionadas con la diabetes. La hipertensión gradualmente puede engrosar los vasos sanguíneos del interior del ojo con el consiguiente deterioro visual e incluso producir ceguera.





LOS PROBLEMAS OCULARES MÁS COMUNES

Blefaritis: es la inflamación de los bordes exteriores de los párpados.
Bolsas debajo de los ojos: pérdida de elasticidad de la piel; los músculos de los párpados pierden tonicidad. Acumulación de grasa y fluidos. La hinchazón pudiera deberse además a alergias y excesivo consumo de sal.
Conjuntivitis: es la inflamación de la conjuntiva, la membrana que recubre el interior del párpado y que envuelve la parte anterior del globo ocular (la parte blanca del ojo)
Daltonismo: incapacidad de percibir o distinguir los colores de forma correcta.
Degeneración de la mácula: es un defecto que lleva a la pérdida progresiva de la visión.
Fatiga ocular: sensación sorda y dolorosa detrás de los ojos y en el área circundante, que puede convertirse en dolor de cabeza generalizado.
Fotofobia: intolerancia visual anormal a la luz que causa dolor a los ojos.
Glaucoma: enfermedad ocular grave que se caracteriza por el aumento de presión que los líquidos del interior del globo ocular ejercen sobre otras estructuras del ojo.
Herpes zóster: infección causada por el virus zoster – varicela, un miembro de la familia del herpes que también produce varicela. (Erupción de vesículas sumamente dolorosas).
Moscas volantes: son desechos celulares minúsculos que se encuentran en el interior del ojo.
Ojos inyectados en sangre: los pequeños vasos sanguíneos de la superficie de los ojos se inflaman y se congestionan de sangre debido a la falta de oxígeno en la córnea o en los tejidos que cubren el ojo.
Orzuelos: infección bacteriana dentro de una glándula sebácea del borde del párpado.
Retinopatía diabética: algunos capilares que nutren la retina exudan fluido o sangre, lo que deteriora los bastoncillos y los conos, células de la retina sensibles a la luz. Esto da lugar a la formación de nuevos capilares en la zona afectada que altera la visión. Puede producir ceguera permanente.
Sequedad ocular: los conductos lacrimales no producen suficiente fluido (lágrimas) para mantener húmedos los ojos, lo que produce picor e irritación. Se presenta más en mujeres que en hombres, aumentando después de la menopausia.
Ulceración de los párpados: parpado arañado que se infecta desarrollándose una úlcera. La blefaritis crónica también puede producir ulceración de los párpados.
Visión borrosa: Existen diversas causas: por miopía, hipermetropía o astigmatismo. Por fatiga ocular, cansancio o exceso de lágrimas, insuficiente rodopsina, etc.
Visión reducida o pérdida de visión: las causas pueden ser variadas: cataratas, glaucoma o retinopatía diabética, degeneración de la mácula y rinitis pigmentarias (son menos frecuentes), desprendimiento de la retina, uveítis, bloqueo de un vaso sanguíneo que irriga la retina, inflamación del nervio óptico, ambliopía por tabaquismo (nervio óptico dañado por reacción tóxica).
Xeroftalmia: inflamación de la córnea que se relaciona con deficiencia nutricional, especialmente de la vitamina A. La córnea se reseca y es posible que se ulcere y/o que se desarrolle una infección. Puede además ocasionar manchas o ceguera nocturna.



LA BUENA NUTRICIÓN ES LA BASE DE LA BUENA SALUD.

Los cuatro nutrientes básicos son: el agua, los carbohidratos, las proteínas, y las grasas son los fundamentos de una buena dieta. Formas sanas de estos nutrientes consumidos de manera equilibrada contribuyen a la óptima función de nuestro organismo.

Los micronutrientes, son las vitaminas y minerales, los cuales son esenciales para la vida, junto con el agua, los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Se denominan micronutrientes porque se precisan en cantidades relativamente pequeñas. Siendo los micronutrientes fundamentales para la salud, necesitamos consumir diariamente determinadas cantidades, llamadas CDR. (Cantidad diaria recomendada). Las cantidades deben ajustarse a la estatura y al peso del individuo, edad, características individuales, actividad, situación patológica, grado de deficiencia, etc.

Probablemente la mitad de nuestra población o quizás más, presenta deficiencia de por lo menos de un nutriente importante.

LAS DIETAS POCO EQUILIBRADAS

Lo que más contribuye al deterioro de nuestros ojos y a los diversos problemas oculares son las dietas poco equilibradas, ricas en alimentos desnaturalizados sobrecargados de químicos y conservantes.
DEFICIENCIA DE VITAMINAS

La deficiencia de una sola vitamina puede derivar en diversos problemas oculares. La correcta ingesta de vitaminas y minerales ayudarán a corregir numerosos problemas oculares, además le brindarán a los ojos protección contra la formación de los dañinos radicales libres.

LA SALUD DE LOS OJOS DEPENDE DE UNA NUTRICIÓN ADECUADA

El cuidado de los ojos requiere de una nutrición adecuada. Nutrición adecuada significa una dieta sana y equilibrada que proporcione suficientes vitaminas, siendo primordiales las vitaminas B, A, C y E, y minerales tales como selenio y zinc; una muy buena fuente de estas vitaminas y minerales son las frutas y vegetales frescos. Una dieta equilibrada con abundantes vegetales frescos y frutas frescas contribuye eficazmente a preservar la salud de los ojos.

NUTRIENTES Y SUPLEMENTOS SON FUNDAMENTALES PARA LA SALUD OCULAR

LA FUNCIÓN DE LAS VITAMINAS

Las vitaminas regulan el metabolismo y facilitan los procesos bioquímicos que liberan energía a partir de los alimentos digeridos.

FUNCIÓN DE LOS MINERALES

Los minerales son necesarios para la correcta composición de los fluidos corporales, la producción de la sangre, la formación de los huesos, conservación de una función nerviosa sana y la regulación del tono muscular. (Incluyendo los músculos del sistema cardiovascular)

SINERGIA Y DEFICIENCIA

Tanto las deficiencias de vitaminas como el déficit de minerales se deben suplementar entre ellos para su correcta asimilación. Por ejemplo, el déficit de colina para su correcta asimilación se debe suplementar con complejos de vitamina B, vitamina B12, ácido fólico, inositol. El déficit de zinc, para su correcta asimilación los suplementos necesarios son el calcio, cobre, fósforo, y piridoxina (vitamina B6)


PLANTAS MEDICINALES PARA LA BUENA SALUD OCULAR

Gringo biloba, Extracto de arándano negro, Eufrasia, Grosellero negro, Vid roja.

RECOMENDACIONES GENERALES

Beba zumo de zanahoria fresco
Cocine con utensilios apropiados (no utilice ollas de aluminio)
Consuma más productos crudos
Evitar el azúcar y la harina blanca
Evite alimentos que contengan aditivos e ingredientes artificiales.
Limite el consumo de sal
No sobre cocine los alimentos.
Evite, en lo posible, medicamentos químicos, por sus efectos secundarios.

SEA CUIDADOSO CON LOS SIGUIENTES MEDICAMENTOS: 

(PERJUDICAN EL NERVIO ÓPTICO, LA RETINA U OTRAS PARTES VITALES DEL OJO)

Ácido nicotínico (uso por periodos prolongados) tratamiento de dislipidemias.
Alopurinol (tratamiento de la gota y los altos niveles de ácido úrico)
Anticoagulantes como heparina y warfarina.
Antihistamínicos (tratamiento alergias)
Aspirina (analgésico, antiinflamatorio, antifebril, artritis, etc.)
Clorpropamida (medicamento para la diabetes, quimioterapia.)
Corticoesteroides (artritis, lesiones inflamatorias de la piel, asma, etc.)
Diuréticos (insuficiencia cardiaca congestiva, hipertensión, etc.)
Estreptomicina (tratamiento infecciones. Antibiótico)
Hidrocortisona (aplicación ten pediatría y en dermatitis atópica)
Hormona adrenocorticotrópica (Síndrome de Cushing, enfermedad de Addison, trastornos endocrinos, etc.)
Indometacina (medicamento para la artritis)
Sulfas (infecciones tracto urinario, etc.)
Tetraciclina (tratamiento diversas infecciones.)

CONSULTE A SU MÉDICO - NATURISTA SI ADVIERTE CUALQUIERA DE LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS:
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      Cambio en el tamaño de una o ambas pupilas
-         Dolor al mover los ojos
-         Visión defectuosa
-         Intolerancia a la luz
-         Edema
-         Sensibilidad anormal o enrojecimiento en el área de los ojos
-         Si ha estado expuesto a gonorrea o a clamidia.


RECUERDE: EL CUIDADO Y LA SALUD DE LOS OJOS DEPENDE DE UNA NUTRICIÓN ADECUADA




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